[Sophro 1B] Trucs et astuces pour travailler sans s'épuiser à l'aide de la sophrologie Présentiel

P. Geneviève

Cap sur l'humain !

Depuis que Geneviève a troqué le stylo rouge contre la sophrologie, elle n’a plus jamais regardé en arrière.

Sophrologue passionnée, Geneviève accompagne avec douceur et bienveillance ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress et retrouver un équilibre au quotidien. Souriante et attentive, elle partage des outils simples et concrets pour se détendre, respirer et se recentrer. Avec elle, les formations sont toujours des moments de calme, de ressourcement… et de bonne humeur.

P. Roselina

Soft Skills titres-services Cap sur l'humain !

Toujours à l’écoute et pleine d’énergie, Roselina accompagne les participants avec bienveillance. Spécialiste de la gestion du stress, des émotions et de la communication, elle transmet des outils pratiques pour mieux vivre son quotidien, au travail comme à la maison. Avec Roselina, on apprend à respirer, à relativiser et à garder le sourire, même dans les moments de pression !

B. Françoise

Cap sur l'humain !

Sophrologue dynamique® et praticienne en hypnose, Françoise accompagne avec bienveillance ceux qui cherchent à gérer le stress, le burn-out ou les émotions difficiles. Toujours souriante et rigoureuse, elle offre des outils concrets (respiration, visualisation, relaxation) pour retrouver calme, confiance et mieux-être au quotidien. Avec elle, chaque séance est un moment de ressourcement… où le mental respire enfin.