Préparation de repas équilibrés et nutrition Présentiel

Dernière mise à jour : 24/09/2025

Bannière visuelle de présentation de la formation

Demander une offre / Inscrire à la formation

Votre situation :
- Je travaille pour une organisation et souhaite m'inscrire personnellement
- Je suis un particulier et souhaite m'inscrire personnellement
- Je suis en charge de la formation dans mon organisation
- Je suis salarié Je suis travailleur non-salarié Je suis bénévole Je suis agent public Autre
- Je suis travailleur non salarié : indépendant, profession libérale, auto-entrepreneur, ... je suis salarié Je suis en recherche d'emploi Je ne suis pas en recherche d'emploi (étudiant, retraité, inactif, ...) Autre
- Je souhaite organiser une formation sur mesure (INTRA) Je souhaite inscrire un ou plusieurs participants de mon organisation en leur nom
Vous avez défini votre situation au moment de sélectionner une formation.
Pour la corriger, vous devez réinitialiser mes demandes de devis/demandes d'offre.

Veuillez décrire votre situation :

Demander une offre / Inscrire à la formation

Public visé

Aide-ménagères titres-services
Aide-familiales

Prérequis

L'accès à un coin cuisine / point d'eau est nécessaire pour dispenser cette formation.

Objectifs de la formation

L'apprenant sera capable d'appliquer les règles de composition d'un repas équilibré dans le cadre d'un régime alimentaire sans diète particulières

Description

Contenu

Principes d'une alimentation saine
Comprendre l'importance d'une alimentation saine
Nos habitudes alimentaires au travers de la Pyramide alimentaire
Construire une assiette en respectant les proportions de chaque groupe alimentaire dans une alimentation saine
Règles d'hygiène et sécurité en cuisine
Expliquer les étapes indispensables d'hygiène et de sécurité avant pendant et après la préparation d'un repas.
Réaliser 2 à 3 recettes rapides dans le cadre d'un repas équilibré pour un client titres-services

Modalités pédagogiques

Méthodologie participative axée sur l'apprentissage théorique , démonstrations et exercices pratiques

La formatrice accentue l'échange et la dynamique du groupe via des échanges d'expériences.

Moyens et supports pédagogiques

Support :

- Carnet de formation

- Attestation de formation de participation

Modalités d'évaluation et de suivi

Questionnaire d'évaluation post-formation

Equipe formateurs référente

F. Céline

Ergonomie Cap sur l'humain !

Avec son solide bagage d’ergothérapeute et de nutrithérapeute, Céline sait transformer la santé et le bien-être en sujets simples et concrets. Passionnée et à l’écoute, elle partage ses conseils pratiques pour mieux bouger, mieux manger et mieux respirer au quotidien. Toujours positive et pleine d’énergie, elle aide chacun à prendre soin de soi… avec le sourire !

G. Johan

Techniques nettoyage

Toujours souriant et plein d’humour, Johan rend ses formations aussi efficaces que conviviales. Expert en techniques de nettoyage et en organisation du travail, cet ancien cuisinier aime transmettre ses astuces pratiques à travers des démonstrations concrètes et accessibles. Avec lui, apprendre rime avec bonne humeur… et efficacité garantie !

Catégorie : Aide-ménagères & Aide-familiales
Sous-Catégorie : ⬇️ Cap sur l'humain !
Durée : 4h
Télécharger le programme

Vous souhaitez réserver une intra ou demander une offre de prix?

👉 Sélectionnez le module en bas de la page formation pour l'ajouter à votre panier.

Dans la même catégorie

Voir toutes les formations

Retour au site web principal Formaservices

Agréments et certifications