30 trucs et astuces d'une aide-ménagère professionnelle pour rester en forme Présentiel

Dernière mise à jour : 17/07/2025

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Public visé

Aide-ménager.ères titres-services

Prérequis

Objectifs de la formation

L'apprenant sera capable d' augmenter son efficience/efficacité dans son travail quotidien d'aide-ménager.ère, de manière pratico-pratique, aisée, tout en économisant son énergie au fil de la journée.

Description

A partir d'une journée type d'aide-ménager.ère titres-services, l'apprenant sera capable de :

- Compléter et utiliser sa boîte à outils de solutions pour favoriser son bien-être et sa forme pour son travail au quotidien

- Décoder et gérer les sources de stress

- Reconnaître les émotions

- Acquérir des connaissances de base d'un repas équilibré

- Connaître des mouvements de base pour anticiper et/ou soulager les douleurs corporelles

- Réagir de manière proactive à toute situation énergivore ou stressante

Modalités pédagogiques

Méthodologie participative axée sur l'apprentissage théorique, exercices pratiques et études de cas au plus proche de la réalité de terrain.

Le formateur accentue l'échange et la dynamique du groupe via des échanges d'expériences.

Moyens et supports pédagogiques

- Support: Carnet de formation

- Attestation de formation de participation

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation en fin de formation

Equipe formateurs référente

F. Céline

Ergonomie Cap sur l'humain !

D. Sophie

Cap sur l'humain ! Orientation professionnelle

S. Sophie

Cap sur l'humain ! Soft Skills titres-services

K. Chantal

Sécurité au travail - Prévention Techniques nettoyage Soft Skills titres-services Techniques repassage Produits

Avide de connaissances en techniques de nettoyage et passionnée par l'ergonomie au travail, Chantal est la référence techniques chez FormaServices !
Sa dizaine d'années d'expériences en tant que cheffe de service au sein d'un grand hôpital lui a permise d'affiner ses compétences en techniques de nettoyage et ses compétences de communication assertive.

Enjouée et toujours positive, Chantal aura toujours le bon conseil pour vous faciliter le travail.

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