30 trucs et astuces d'une aide-ménagère professionnelle pour rester en forme Présentiel

Aide-ménager.ères titres-services

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L'apprenant sera capable d' augmenter son efficience/efficacité dans son travail quotidien d'aide-ménager.ère, de manière pratico-pratique, aisée, tout en économisant son énergie au fil de la journée.

A partir d'une journée type d'aide-ménager.ère titres-services, l'apprenant sera capable de :

 

- Compléter et utiliser sa boîte à outils de solutions pour favoriser son bien-être et sa forme pour son travail au quotidien

- Décoder et gérer les sources de stress

- Reconnaître les émotions

- Acquérir des connaissances de base d'un repas équilibré

- Connaître des mouvements de base pour anticiper et/ou soulager les douleurs corporelles

- Réagir de manière proactive à toute situation énergivore ou stressante

Méthodologie participative axée sur l'apprentissage théorique, exercices pratiques et études de cas au plus proche de la réalité de terrain.

Le formateur accentue l'échange et la dynamique du groupe via des échanges d'expériences.

- Support: Carnet de formation

- Attestation de formation de participation

Evaluation en fin de formation